职场办公室举止礼仪
切记故作姿态,举止怪异 办公室内不要给人新新人类的感觉,毕竟这是正式场合。无论穿衣,还是举止言谈,切忌太过前卫,给人 *** 或怪异的印象,这样会招致办公室内男男?女的耻笑。同时,也会被人认为是没有实际工作能力,是个吊儿郎当、行为怪异的人。
站立。站姿体现了个人精神面貌。传统上,中国强调“站如松”,要求办公室人员胸部挺直,腰背舒展,头部端正,目光平和,双肩放松。手和脚的摆放,男士为双脚与肩同宽,女士则可选择双脚并拢或呈“丁”字型。双手一般交叉,右手在上,象征保护事业。这种手势既亲切又稳重,符合办公室形象。 坐姿。
有强烈味道的食品,尽量不要带到办公室。即使你喜欢,也会有人不习惯的。而且其气味会弥散在办公室里,这是很损害办公环境和公司形象的。 在办公室吃饭,拖延的时间不要太长。他人可能按时进入工作,也可能有性急的客人来访,双方都有点儿不好意思。在一个注重效率的公司,员工会自然形成有规律吃饭的良好的习惯。
女士的站姿礼仪
1、标准站姿:站立时,保持头正、下颌微收、梗颈,双肩并拢微向后张,双臂自然下垂,五指并拢微屈或双手在体前相握。挺胸收腹,立腰夹臀,两腿挺直并拢,双膝靠紧,脚跟并拢,双脚呈“V”字型。
2、礼仪站姿时的手位是右手搭在左手上,贴在腹部。站姿的要求:抬头,头顶平,双目向前平视,嘴唇微闭,下颌微收,面带微笑,动作平和自然。双肩放松,稍向下沉,身体有向上的感觉,呼吸自然。躯干挺直,收腹,挺胸,立腰。双臂放松,自然下垂于体侧,手指自然弯曲。
3、标准站姿。应身体正直站立,双臂置于身体两侧,双腿自然并拢,双膝靠紧,两脚跟并拢,两脚呈V型。(2)身体立直,双手在体前相握,左手放在右手上,置于腹前,双腿自然并拢,双膝靠紧,两脚跟并拢,两脚呈V字型。此外,女士双脚可呈丁字型。
4、当女教师在站立时,则应当挺胸,收颌,目视前方,双手自然下垂,叠放或相握于腹前,双腿基本并拢,不宜叉开。站立之时,女士可以将重心置于某一脚上,双腿一直一斜。还有一种方法,即双脚脚跟并拢,脚尖分开,张开的脚尖大致相距10厘米,其张角约为45度,呈现“V”形。
5、女士的站姿礼仪 篇1 女士站姿礼仪 头部:头正稍抬,下领内收。躯体:挺胸,收腹,双肩稍外撇。
6、礼仪的基本站姿主要有两种:男士的基本站姿:昂头挺胸,头要正,颈要挺直。双肩展开向下沉。两脚分开,与肩同宽。女士的基本站姿:同样需要昂头挺胸,头正颈直,双肩下沉。双手四指并拢,右手打在左手上,拇指互相交叉,置于身前。脚跟互靠,脚尖分开,呈V型结构站立。
职场上与领导相处时的职场礼仪
1、① 以职务或职称称呼上级,以职务或同志等称呼同事,以先生、女士等称呼患者和宾客。 ② 遇到同事、患者和宾客,见面先问好,面带微笑,言语礼貌。 ③ 未经同意不得随意翻看同事的文件、资料等。 ④ 上班时间不做与工作无关的事务。 电话规范 ① 电话铃响三声之前接听,超过三声接听时主动道歉。
2、尊重并服从上司。服从领导是职场基本原则。表现出个人素质和专业性,也是对上司和团队的尊重。 工作展现独立性。具备独立工作能力,提出独到见解,能独当一面,并善于处理被同事和上司忽视的事务。 维护上司尊严。
3、首先,礼貌是人际交往的基础,见到领导时应当主动问好,表达尊重。其次,在相处过程中,应尽量避免触及领导个人不喜欢的话题,这有助于营造良好的工作氛围。再次,领导作为上级,下属需要在公众场合展现出应有的服从意识,对于领导的意见和指示要给予尊重和遵循。除此之外,下属还应该学会理解和尊重领导的威严。
4、遵守时间:汇报工作时要遵守时间,不提早,也不推迟。注意礼貌:先敲门经允许后才进门汇报。汇报时要注意仪表、姿态,做到文雅大方、彬彬有礼。语言精炼:汇报时口音清晰,声音适当,语言精炼,条理清楚。汇报结束后应等到上级示意后才可告辞:告辞时要整理好自己的物品和用过的茶具、座椅。
职场礼仪站姿
礼仪站姿时的手位是右手搭在左手上,贴在腹部。站姿的要求:抬头,头顶平,双目向前平视,嘴唇微闭,下颌微收,面带微笑,动作平和自然。双肩放松,稍向下沉,身体有向上的感觉,呼吸自然。躯干挺直,收腹,挺胸,立腰。双臂放松,自然下垂于体侧,手指自然弯曲。
③两手双腿侧全平放式:两手五指并拢,两掌自然下垂,中指指尖紧贴裤缝平放;此时,脚位应采取双腿直立式脚位;④两手双腿侧半握放式:两手半握拳,自然下垂,稍提肩,此时,脚位采取分开式;这种站姿比较适合青壮年,有很强的男性强力形象;⑤两手背放:两手自然后背,在后背自然相握。
女士前搭手站姿:两脚尖展开,左脚脚跟靠近右脚中部,重心平均置于两脚上,也可置于一只脚上,通过重心的转移可减轻疲劳,双手置于腹前。男士后搭手站姿:两脚平行开立,脚尖展开,挺胸立腰,下颌微收,双目平视,两手在身后相搭,贴在臀部。
在求职面试中,恰当的职场礼仪是展现个人素养和专业形象的关键。首先,关于站立姿态,无论男女,都应保持自信而稳定的站姿。男士双脚可平行打开,距离约十公分,双手自然下垂或轻轻枕于小腹前;女士则双脚并拢,双手同样可枕于小腹前,视线保持水平微高,展现出从容不迫的气度。
职场上的站姿礼仪
男士后背式站姿 双脚跨立步,双手在背后腰际相握,左手握住右手手腕或右手握住左手手腕。这种站姿适合在迎宾时使用。职场礼仪站姿2 职场礼仪男士站姿标准 标准站姿的关键要看三个部位:一是髋部向上提,脚趾抓地;二是腹肌、臀肌收缩上提。前后形成夹力;三是头顶上悬,肩向下沉。
女士前搭手站姿:两脚尖展开,左脚脚跟靠近右脚中部,重心平均置于两脚上,也可置于一只脚上,通过重心的转移可减轻疲劳,双手置于腹前。男士后搭手站姿:两脚平行开立,脚尖展开,挺胸立腰,下颌微收,双目平视,两手在身后相搭,贴在臀部。
礼仪站姿时的手位是右手搭在左手上,贴在腹部。站姿的要求:抬头,头顶平,双目向前平视,嘴唇微闭,下颌微收,面带微笑,动作平和自然。双肩放松,稍向下沉,身体有向上的感觉,呼吸自然。躯干挺直,收腹,挺胸,立腰。双臂放松,自然下垂于体侧,手指自然弯曲。
站立。站姿体现了个人精神面貌。传统上,中国强调“站如松”,要求办公室人员胸部挺直,腰背舒展,头部端正,目光平和,双肩放松。手和脚的摆放,男士为双脚与肩同宽,女士则可选择双脚并拢或呈“丁”字型。双手一般交叉,右手在上,象征保护事业。这种手势既亲切又稳重,符合办公室形象。 坐姿。
上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩;站姿有三种,侧放式、前腹式、后背式。站立要端正,眼睛平视,嘴微闭,面带微笑;双肩自然下垂或在体前交叉,右手放在左手上,以保持向客人提供服务的最佳状态。
教师职场礼仪技巧及要点
1、教师的行为举止:一个人气质、自信、涵养往往从他的姿态中就能表现出来。作为塑造人类灵魂工程师的老师,更要注意自己在各种场合的行为举止,做到大方、得体、自然、不虚假。 (1)目光:在讲台上讲课时,教师的目光要柔和、亲切、有神,给人以平和、易接近、有主见之感。
2、升旗礼仪。不迟到,不早退,精神饱满,规范立正,不交头接耳。向国旗行注目礼,高声唱国歌。(2)集会礼仪。遵守会议纪律,按指定座位入座,准时有序,不无故中途离开。尊重报告人,关闭或调整通讯工具,认真聆听,掌声热烈,不做与会议无关的.事情。(3)听课礼仪。
3、与对方十分熟悉之后,千万不要因此而忽略了对对方的称呼,一定要坚持称呼对方的姓加职务(职称),尤其是有其他人在场的情况下。人人都需要被人尊重,越是熟人,越是要彼此尊重,如果熟了就变得随随便便,“老王”、“老李”甚至用一声“唉”、“喂”来称呼了,这样极不礼貌,是令对方难以接受的。
4、社交的礼仪:尊重他人,礼貌待人;约束自己,自律自重.参加聚会的礼仪:教师出席正式晚会,男教师以深色中山装套装、西服套装,女教师以旗袍、连衣裙或西服套裙为宜;参加沙龙交流时不要离题万里,浪费众人宝贵时间。