《请停止无效社交》收获
《请停止无效社交》这本书揭示了有效社交与无效社交的差异和秘密，让挣扎在不顺利社交和不顺畅沟通中的人们意识到：更高级、更舒服也更有效的社交方式是存在的，我们应该停止无效社交。有效社交就是当你有需要的时候，你的社交群体中有可以利用的关系，有用的上并且用得动的朋友，反过来，你的朋友有需要时，他也能用的动你。
最好的社交不仅着眼如何结识别人，还要发展自己的核心能力和扩散，个人的品牌。 具有稀缺能力，将一件事情做到极致，有意识的发展核心竞争力，然后用作品获口碑，把自己的才华传播出去，你的社交才会更加有效。 把陌生人变成朋友，需要给对方初次见面和持续联系的理由。
当你的能力、地位、资源配不上你的社交野心时，你所做的不过是无效社交。社交的质量体现在两个方面：①社交对象的质量（让不喜欢、不重要的人充斥朋友圈，不过是分散精力、徒增烦恼的无效社交。
一个越被认可的人，他的社交成本越低。——李小墨《请停止无效社交》成熟的人，进退之间总是不卑不亢，树立自己平等的人际观。
每天一个心理学知识:远离“无效社交”
每天一个心理学知识远离无效社交 靠谱之人，首先会守时 守时，代表了对约定的重视，对时间的珍视。他们会把自己的生活和工作按照时间表安排得井井有条，不会白白浪费自己和他人的时间。一个总迟到的人，会把他人对自己的信任一点点消磨耗尽。
“远离无效社交圈子，干净就好”这句话的意思就是现在时间都很宝贵，远离没有效率的社交，只保留干净的圈子，也就是说，圈子里的人都是志同道合的人，有一致的人生观，价值观，有一些相同的兴趣爱好，能够珍惜彼此在一起的缘分。
是的，我非常认同这句，简直这句概括了所有回答的精髓。交朋友并非之有功利之心，想从对方身上获得一点什么。我看一些外国心理学方面的书都会频繁的提到这个词“情绪价值”。什么是情绪价值呢，就是你在与对方相处的时候，通过你的言行举止，为对方精神和心理上带来的愉悦和被肯定感。
远离满腹牢骚只会抱怨的人。所有的愤怒都是无能的发泄，这些人都是充满负能量的垃圾桶。这样的人会让你不愉快。远离只会攀比的人。一般人攀比的目的不是进步，是要比你强，表面看着光鲜，真实生活不一定怎样。爱攀比的人危险。远离说三道四的人。
如何有效避免无效社交,减少精力浪费?
明确目标：在社交活动之前，明确你的目标和意图。了解你希望从社交中获得什么，这样可以帮助你更有针对性地选择参与的社交活动，并避免无效的交流。 设置时间限制：给每个社交活动设置时间限制，尤其是在参加会议、聚会或社交活动时。这样可以帮助你保持专注，不浪费过多时间在无关紧要的交流上。
使用有效的社交工具：随着社交技术的不断发展，现在有许多社交工具可以帮助我们节省时间和精力。例如，使用电子邮件、社交媒体等可以拓展社交网络，提高社交效率。综上所述，了解个人目标、筛选社交对象、制定有效的社交计划和使用有效的社交工具，是避免无效社交浪费精力的基本策略。
明确社交目的 在社交前，了解社交的目的和对自己的意义，确保每次社交都有明确的目的和收获。避免无效社交浪费时间和精力，使自己更专注于工作和个人发展。
明确目的：在与他人交流时，要明确自己的目的。无论是为了建立人脉、获得信息或者谈生意，都应该先明确自己的目标，有的放矢。这样才能避免无意义的闲聊和浪费时间。把握时机：在社交中，时机非常重要。要学会在合适的时候与他人交流，这样才能更有效地达到自己的目的。
远离无效社交,干净就好,什么意思?
“远离无效社交圈子，干净就好”这句话的意思就是现在时间都很宝贵，远离没有效率的社交，只保留干净的圈子，也就是说，圈子里的人都是志同道合的人，有一致的人生观，价值观，有一些相同的兴趣爱好，能够珍惜彼此在一起的缘分。
就像有句话说的好：到了一定年纪，必须扔掉四样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。生活质量会因精简而提高，而心灵质量也从不在拥挤，而在于相互的珍惜和懂得。你必须要丢掉一些，才能再继续得到一些。圈子虽小，干净就好，真心就好。
几年没联系了，突然又联系你了并且喊你去参加什么酒席的，属于无效社交。 泛泛之交，没有什么共同的利益没有利益交换的可能，那就没必要去讨好别人。 关系很淡，几乎没什么来往，还喊你去参加酒席的人，如果没有人情需要还，那就不要去，去了浪费表情。
每天一个心理学知识远离无效社交 靠谱之人，首先会守时 守时，代表了对约定的重视，对时间的珍视。他们会把自己的生活和工作按照时间表安排得井井有条，不会白白浪费自己和他人的时间。一个总迟到的人，会把他人对自己的信任一点点消磨耗尽。
一，无用的社交在与人交往之时，要选择比自己更加优秀的人。有一些人之所以优秀并不是天生的，而是情商智商比较高，当和一些优秀的人交往时，就能在他身上学习优点，慢慢也会成为优秀的人。圈子会变得更加高级，看待问题的视角也和以前方式不同，能够有更大格局。
如何拒绝无效社交?
优先确定工作任务：在开始工作之前，明确自己当天需要完成的任务和目标。将重点放在这些任务上，并设定时间段专注于工作。图片来于网络 学会说“不”：学会婉转地拒绝那些无效的社交邀约或聊天请求。可以直接表达自己的忙碌，并解释自己需要集中精力完成工作。
直接拒绝：当你不想参加某个社交活动或不想与某人交往时，可以直接拒绝。你可以说“谢谢你的邀请，但今晚我很忙，不能参加”或者“我对这个人不感兴趣，我们不要见面吧”。 避免接触：如果你不想与某人交往，或者不想听到他们的消息，你可以尽量避免与他们接触。
学会说“不”：当你意识到某个社交活动对你没有意义或不符合你的时间安排时，要学会果断地说“不”。可以委婉地表达自己的拒绝，但要坚定自己的立场。设定个人界限：为自己设定一些个人界限，例如每周参加社交活动的时间限制。这样可以帮助你更好地控制社交活动的数量和质量。
放弃无效的社交名言
1、一个越被认可的人，他的社交成本越低。——李小墨《请停止无效社交》成熟的人，进退之间总是不卑不亢，树立自己平等的人际观。
2、一定要放弃无效的社交，三观不合的人很难成为朋友，没有必要浪费时间去说服彼此。1与三观不合、不属于同一个世界的人一起吃饭，就特别容易生病。这一点已经多次得到了验证。
3、我的理想很简单，父母身体好，朋友少但精，有钱吃好吃，上车有座位，下雨天有伞。朋友少一些再精一些，不做无效社交，不留垃圾时间，活出自己的人生。才是我对自己的要求。游走于群之间，处处冒泡的生活太累，我已经不是我了。
4、当你仍想继续，永远不要说再见；当你还能承受，永远不要说放弃；当你舍不得一个人，永远永远不要说你不再爱他。40、只有一条路不能选择&那就是放弃的路只有一条路不能拒绝&那就是成长的路。4我把心愿告诉妻爱你是我的权益，爱你是我的情意，爱你为你谋福气，爱你为你肝脑涂地，今生今世不放弃。
