职场礼仪:男性公共场所姿态六忌
1、职场礼仪：男性公共场所姿态六忌 一忌当众剪指甲 有的人在公共场所等人时会觉得无聊而做些小动作，比如剪指甲，或者用小指、钥匙、牙签等当众挖鼻孔或者掏耳朵，尤其是在餐厅等人时，这种不雅的小动作往往令旁观者感到非常恶心。
2、过于杂乱着装过于杂乱是指不按照正式场合的规范化要求着装。杂乱的着装极易给人留下不良的印象，容易使客户对企业的规范化程度产生疑虑。3 过于暴露在正式的商务场合身体的某些部位是不适宜暴露的，比如胸部、肩部、大腿。在正式的商务场合通常要求不暴露胸部，不暴露肩部，不暴露大腿。
3、过于短小 在正式场合，商务人员的着装不可以过于短小。比如不可以穿短裤、超短裙，非常重要的场合不允许穿露脐装、短袖衬衫等等。特别需要强调的是，男士在正式场合身着短裤是绝对不允许的`。过于紧身 在社交场合身着非常紧身的服饰是允许的。
4、地点原则：在自己家里接待客人，可以穿着舒适但整洁的休闲服；如果是去公司或单位拜访，穿职业套装会显得专业；外出时要顾及当地的传统和风俗习惯，如去教堂或寺庙等场所，不能穿过露或过短的服装。时间原则：不同时段的着装规则对女士尤其重要。
5、职场着装的“六忌”包括：色彩过于鲜艳、图案过于杂乱、暴露过度、透视度过高、裙摆过于短小、紧身度过紧。这些忌讳应避免，以保持专业形象。女士职场着装礼仪要求3 女性职场礼仪中，套裙是常见职业装之一。
6、特别需要强调的是，男士在正式场合身着短裤是绝对不允许的。6 、六忌过于紧身在社交场合身着非常紧身的服饰是允许的。但是必须强调在工作场合和社交场合是有所区别的，因此在比较正式的场合不可以穿着过分紧身的服装。
职场手势礼仪有哪些职场手势礼仪介绍
1、横摆式 迎接来宾做“请进”、“请”时常用横摆式。动作要领：右手从腹前抬起向右横摆到身体的右前方。腕关节要低于肘关节。站成右丁字步，或双腿并拢，左手自然下垂或背在后面。头部和上身微向伸出手的一侧倾斜，目视宾客，面带微笑，表现出对宾客的尊重、欢迎。
2、横摆式：在迎接来宾时，使用横摆式手势表示“请进”或“请”。动作要领是抬起右手至腹部右侧，然后向右前方摆动。确保腕关节低于肘关节。站立时，右脚可成丁字步，或双腿并拢，左手自然下垂或背后。身体稍向右手一侧倾斜，头部微微偏向，目视宾客，面带微笑，展现对宾客的尊重与欢迎。
3、在任何情况下都不要用大拇指指自已的鼻尖和用手指指点他人。谈到自己时应用手掌轻按自已的左胸，那样会显得端庄、大方、可信。用手指指点他人的手势是不礼貌的。1一般认为，掌心向上的手势有诚恳、尊重他人的、含义；掌心向下的.手势意味着不够坦率缺乏诚意等。攥紧拳头暗示进攻和自卫，也表示愤怒。
4、“请进”手势 引导客人时，接待人员要言行并举。餐厅礼仪培训中，首先轻声地对客人说“您请”，然后可采用“横摆式”手势，五指伸直并拢，手掌自然伸直，手心向上，肘作弯曲，腕低与肘。以肘关节为轴，手从腹前抬起向右摆动至身体右前方，不要将手臂摆至体侧或身后。同时，脚站成右丁字步。
职场礼仪坐姿要求
职场礼仪坐姿要求1 正襟危坐式。 又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角；小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。垂腿开膝式。 多为男性所使用，也较为正规。要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。双腿叠放式。
- 以侧面点坐姿为基础，将左腿向后弯曲，脚掌内侧着地，右脚抬起，贴在左脚踝、膝盖和小腿上。 重叠坐姿（交叠腿坐姿）：- 在标准坐姿的基础上，两腿向前伸展，一条腿抬起，膝盖落在另一条腿的大腿上。- 抬起的那条腿应向内收，紧贴另一条腿，脚尖朝下。
职场女性的坐姿礼仪与注意事项 入座时不要离椅子太近。坐下时注意与椅子的距离，避免碰到椅子发出声响，同时不要坐得太满，保持臀部不超出椅子边缘。 不要向前哈腰或靠在椅背上。保持后背挺直，坐下时只坐椅子的前1/2部分，以保持身体的重心在大腿上方，稳定双腿。
入座时避免离椅子太近，以免坐得太满或跌坐。正确的坐姿是保持合适的距离，挺直背部，慢慢降低身体，确保只坐在椅子的前1/2部分。 避免向前哈腰或靠在椅背上，这样的姿势不仅不优雅，还有走光的危险。正确的坐姿是保持背部挺直，双脚并拢，重心在大腿上，以保持稳定的坐姿。
正襟危坐式。又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角；小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。（2）垂腿开膝式。多为男性所使用，也较为正规。要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。（3）双腿叠放式。
职场鞠躬礼仪有哪些
1、不同场合的鞠躬礼规范如下：- 遇见客人：在公司内遇到贵宾行15度鞠躬礼，领导陪同贵宾到你工作岗位检查工作时起立、问候、行15度鞠躬礼。- 遇见同事和领导：每天与同事第一次见面问候、行欠身礼，与久未见面的同事相遇问候、行15度鞠躬礼，与经常见面的同事相遇行欠身礼。
2、到领导办公室请示汇报工作：敲门、听到回应之后进门、行30度鞠躬礼。 在公司内遇到高层领导：问候、行15度鞠躬礼。 会议 主持人或领导上台讲话前，向与会者行30度鞠躬礼。 主持人或领导讲完话，向与会者行30度鞠躬礼，与会者鼓掌回礼。 会议迟到者必须向主持人行15度鞠躬礼表示歉意。
3、常见的三种鞠躬礼仪 三鞠躬：三鞠躬的基本动作规范如下：行礼之前应当先脱帽，摘下围巾，身体肃立，目视受礼者；男士双手自然下垂，贴放于身体两侧裤线处，女士的双手下垂搭放在腹前；身体上部向前下弯约90度，然后恢复原样，如此三次。
4、鞠躬礼仪是表达敬意和礼貌的一种方式，具体包括以下几种： 三鞠躬：在进行三鞠躬时，首先应脱帽并摘下围巾。站立时，男士应双手自然下垂，贴于身体两侧的裤线处；女士则应双手下垂，搭于腹部。接着，身体上部向前弯约90度，然后缓缓恢复原状，重复这一动作三次。
5、深鞠躬：深鞠躬与三鞠躬的准备动作相似，但仅需鞠一次躬，且鞠躬的弯腰幅度要达到90度，用以显示极高的敬意。 社交和商务鞠躬礼：行礼时，应保持身体挺直，面向受礼者，保持适当的距离。以腰部为轴，身体向前倾约15度以上，同时伴随适当的问候语。
职场上的站姿礼仪
1、女士前搭手站姿：两脚尖展开，左脚脚跟靠近右脚中部，重心平均置于两脚上，也可置于一只脚上，通过重心的转移可减轻疲劳，双手置于腹前。男士后搭手站姿：两脚平行开立，脚尖展开，挺胸立腰，下颌微收，双目平视，两手在身后相搭，贴在臀部。女士持文件夹站姿：身体立直，挺胸抬头，下颌微收，提髋立腰，吸腹收臀，手持文件夹。
2、男士后背式站姿 双脚跨立步，双手在背后腰际相握，左手握住右手手腕或右手握住左手手腕。这种站姿适合在迎宾时使用。职场礼仪站姿2 职场礼仪男士站姿标准 标准站姿的关键要看三个部位：一是髋部向上提，脚趾抓地；二是腹肌、臀肌收缩上提。前后形成夹力；三是头顶上悬，肩向下沉。
3、礼仪站姿时的手位是右手搭在左手上，贴在腹部。站姿的要求：抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作平和自然。双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。
4、站立。站姿体现了个人精神面貌。传统上，中国强调“站如松”，要求办公室人员胸部挺直，腰背舒展，头部端正，目光平和，双肩放松。手和脚的摆放，男士为双脚与肩同宽，女士则可选择双脚并拢或呈“丁”字型。双手一般交叉，右手在上，象征保护事业。这种手势既亲切又稳重，符合办公室形象。 坐姿。
职场办公室人员的仪态礼仪?
站立。站姿体现了个人精神面貌。传统上，中国强调“站如松”，要求办公室人员胸部挺直，腰背舒展，头部端正，目光平和，双肩放松。手和脚的摆放，男士为双脚与肩同宽，女士则可选择双脚并拢或呈“丁”字型。双手一般交叉，右手在上，象征保护事业。这种手势既亲切又稳重，符合办公室形象。 坐姿。
遵守公司规定：遵循公司的着装规定和礼仪要求，如佩戴工牌、遵守着装规定等。 个人卫生习惯：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持口气清新等。 适应不同场合：根据不同的场合和活动，适当调整着装和仪态，以适应不同的环境。
⑥不要带有厌烦、僵硬、愤怒的表情，也不要扭捏作态，做鬼脸，吐舌，眨眼，给顾客以不受敬重感。
最基本的要求，女士职场着装必须符合个性、体态特征、职位、企业文化、办公环境，志趣等等。 女士无需一味模仿办公室里男士的服饰打扮，要有一种“做女人真好的心态”，充分发挥女性特有的柔韧。 女性的穿着打扮应该灵活有弹性，要学会怎样搭配衣服、鞋子、发型、首饰、化妆，使之完美和谐。
- 双膝保持并拢，小腿垂直地面，双脚平放在地面上。 全面扩展坐姿：- 从标准坐姿开始，将两条小腿向前伸展，与地面保持一定距离，但脚尖不要张开。 前交叉坐姿：- 在全面扩展的基础上，将右脚向后移动，与左脚交叉，脚踝重叠，两脚尖均接触地面。
