男士坐姿礼仪常识
- 不要把脚搭在椅子或沙发扶手上，不应两腿笔直的向前伸，两膝分的太开。 职场中男女坐姿基本礼仪：- 入座时，动作应轻缓，上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩放松平放，躯干与颈、髋、腿、脚正对前方。
男女坐姿基本礼仪：入坐要轻缓，上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩放松平放，躯干与颈、髋、腿、脚正对前方；凳高适中时，两腿相靠，两膝的距离，男性松开一拳为宜，女性不松开为好，凳高时，一腿略搁于一脚上，脚尖向下。
站姿礼仪 挺直舒展：站立时身体挺直、舒展，手臂自然下垂。避免小动作：正式场合不应将手插在裤袋里或交叉在胸前，也不应有下意识的小动作。坐姿礼仪 轻缓入座：入座时动作应轻而缓，轻松自然，不可随意拖拉椅凳。左侧入座：从椅子的左侧入座，沉着安静地坐下。
平时坐在椅子上，身体可以轻靠椅背，背部自然伸直；两脚并拢或前后放。两膝相靠，如果是与客人谈话时椅子不要坐满，二分之一处即可，然后背部保持直立，膝盖并拢，这会使你显得优雅而又从容。很多人坐下来的时候喜欢将脚架起来。在社交场合，这一般被认为是不很礼貌的坐法。
男士坐姿标准礼仪 男子就座时，双脚可平踏于地，双膝亦可略微分开，双手可分置左右膝盖之上，男士穿西装时应解开上衣纽扣。一般正式场合。要求男性两腿之间可有一拳的距离。在日常交往场合，男性可以跷腿，但不可跷得过高或抖动。
职场中正确的坐姿礼仪,你了解吗?
1、最好避免双脚交叉坐着。穿牛仔裤时坐牛仔裤目前在青少年中很流行，他们年轻方便。除了正式场合，其他活动，比如参加生日庆典或者郊游，都是非常轻松舒适的。但也不能忽视，因为你只是穿简单的牛仔裤，可以随便坐。要穿牛仔裤坐，首先要侧身坐，一只脚支撑体重，另一只脚的脚踝靠在这只脚的脚趾上。
2、标准型坐姿：- 就座前，转身确保背后平稳，采用小T字步，左前右后，双膝并拢。- 穿裙装时，就座后应用双手从后方向下理顺裙子，避免皱褶或不当的走光。- 坐下后，保持上半身挺直，双肩放松，双臂自然弯曲，双手叠放在大腿中部，靠近腹部。- 双膝保持并拢，小腿垂直地面，双脚平放在地面上。
3、入座礼仪 - 轻缓地走到座位前，转身后平稳地坐下。如需调整椅子位置，应先将其移至合适位置再就座。避免在座位上移动时发出声响。 保持正确的神态 - 保持嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然。 双肩放松 - 双肩应保持平正且放松，手臂可自然弯曲放在腿上或椅子、沙发扶手上。
4、入座时不要离椅子太近。坐下时注意与椅子的距离，避免碰到椅子发出声响，同时不要坐得太满，保持臀部不超出椅子边缘。 不要向前哈腰或靠在椅背上。保持后背挺直，坐下时只坐椅子的前1/2部分，以保持身体的重心在大腿上方，稳定双腿。 避免松软地完全靠在椅背上。
坐姿礼仪从哪边入座
1、坐姿礼仪一般讲究从座椅的左侧入座。这是“以右为尊”的一种具体体现，同时也便于就座。以下是关于坐姿礼仪的进一步说明：入座方式：入座时应从座椅的左侧进去，动作要轻缓，避免发出过大的声响，以免打扰到周围的人。坐姿要求：正确的坐姿要求端庄而优美，给人以文雅、稳重、自然大方的美感。
2、坐姿礼仪强调左进左出，即入座时应从椅子的左侧入座，这体现了“以右为尊”的传统习俗，同时也便于就座。 入座时动作要轻柔，避免发出声响，以免引起他人的注意。 正确的坐姿应端庄而优美，给人以文雅、稳重、自然大方的印象，是职场仪态礼仪的重要组成部分。
3、坐姿礼仪一般从座椅的左侧入座。具体原因如下：以右为尊：从左侧入座是“以右为尊”的一种具体体现。在许多文化中，以右为尊是一种传统礼仪，因此从左侧入座可以表示对右侧座位的尊重。便于就座：从左侧入座也更容易就座。因为通常情况下，人们习惯使用右手，从左侧入座可以更方便地调整坐姿和摆放物品。
4、坐姿礼仪强调左侧入座，体现了“以右为尊”的传统习俗，并且便于就座。 入座时动作应轻柔，避免发出声响，以免引起他人注意。 规范的坐姿应端庄优美，展现出文雅、稳重、自然大方的气质。 坐姿是职场礼仪的重要组成部分，无论学习、开会、接待客人还是娱乐休息，都需注意坐姿。
5、坐姿礼仪一般从座椅的左侧入座。以下是关于坐姿礼仪的具体说明：左入左出原则：入座时从座椅的左侧进去，离座时也从左侧出来，这是“以右为尊”的一种具体体现，体现了对右侧座位上的人的尊重。动作轻缓：入座时动作要轻缓，避免发出过大的声响，以免打扰到周围的人。
职场女性的坐姿礼仪与注意事项
1、职场女性的坐姿礼仪与注意事项 入座时不要离椅子太近。坐下时注意与椅子的距离，避免碰到椅子发出声响，同时不要坐得太满，保持臀部不超出椅子边缘。 不要向前哈腰或靠在椅背上。保持后背挺直，坐下时只坐椅子的前1/2部分，以保持身体的重心在大腿上方，稳定双腿。
2、正确坐姿：盘腿而坐时，双腿尽可能贴紧，脚尖着地，注意保持上半身不要歪斜。听别人说话时，最好避免二郎腿的坐姿，应双腿并拢坐正，身体微微前倾以示专注。 学习以上五个正确的坐姿，不仅让你在别人眼里更加完美有气质，更重要的是好的坐姿也能缓解你工作一天下来的身体酸痛。职场女性们学习一下吧。
3、入座时避免离椅子太近，以免坐得太满或跌坐。正确的坐姿是保持合适的距离，挺直背部，慢慢降低身体，确保只坐在椅子的前1/2部分。 避免向前哈腰或靠在椅背上，这样的姿势不仅不优雅，还有走光的危险。正确的坐姿是保持背部挺直，双脚并拢，重心在大腿上，以保持稳定的坐姿。
正确的坐姿礼仪规范,你对了吗?
1、入座礼仪 - 轻缓地走到座位前，转身后平稳地坐下。如需调整椅子位置，应先将其移至合适位置再就座。避免在座位上移动时发出声响。 保持正确的神态 - 保持嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然。 双肩放松 - 双肩应保持平正且放松，手臂可自然弯曲放在腿上或椅子、沙发扶手上。
2、要求上体正直，臀尖落座在椅子的中部，双手放在桌上、或将一只手放在椅扶上都行。脚可以并着放，也可以并膝稍分小腿或并膝小腿前后相错、左右相掖。 3）女士在社交场合，为了使坐姿更优美，可以采用略侧向的坐法，头和身子朝向对方，双膝并拢，两脚相并、相掖、一前一后都可以。
3、女士入座应娴雅、文静、柔美，两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上。长时间端坐时，可将两腿交叉重叠，但需注意上面的腿向回收，脚尖向下，给人高贵、大方之感。遵循正确的坐姿礼仪，不仅能够体现个人修养，还能在社交场合中给人留下良好印象。
4、男士：男生坐姿要挺拔，不可弯腰驼背。坐椅子的一半或三分之一，不要坐满，不要靠背。双腿自然打开，与肩同宽。切不可跷二郎腿，抖腿等。手部自然放于桌上即可。女士：相较于男性，女性的坐姿则需要更注意自己的气质与形象。背要挺直，不可弯腰驼背。坐椅子的一半或者三分之一，不可坐满，不可靠背。
5、正确的就座礼仪规范包括以下几个方面：优雅的坐姿 规范的坐姿 - 入座时，右脚向后撤半步，保持身体正直，轻稳地坐下。着裙装的女士，入座时应适当整理裙摆。- 两腿并拢，小腿垂直于地面，双手相握放于大腿上，保持优雅的姿势。
6、正确坐姿：盘腿而坐时，双腿尽可能贴紧，脚尖着地，注意保持上半身不要歪斜。听别人说话时，最好避免二郎腿的坐姿，应双腿并拢坐正，身体微微前倾以示专注。 学习以上五个正确的坐姿，不仅让你在别人眼里更加完美有气质，更重要的是好的坐姿也能缓解你工作一天下来的身体酸痛。职场女性们学习一下吧。
职场礼仪坐姿要求
职场礼仪坐姿要求1 正襟危坐式。 又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角；小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。垂腿开膝式。 多为男性所使用，也较为正规。要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。
- 以侧面点坐姿为基础，将左腿向后弯曲，脚掌内侧着地，右脚抬起，贴在左脚踝、膝盖和小腿上。 重叠坐姿（交叠腿坐姿）：- 在标准坐姿的基础上，两腿向前伸展，一条腿抬起，膝盖落在另一条腿的大腿上。- 抬起的那条腿应向内收，紧贴另一条腿，脚尖朝下。
正襟危坐式。 又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角；小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。（2）垂腿开膝式。 多为男性所使用，也较为正规。要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。（3）双腿叠放式。
职场女性的坐姿礼仪与注意事项 入座时不要离椅子太近。坐下时注意与椅子的距离，避免碰到椅子发出声响，同时不要坐得太满，保持臀部不超出椅子边缘。 不要向前哈腰或靠在椅背上。保持后背挺直，坐下时只坐椅子的前1/2部分，以保持身体的重心在大腿上方，稳定双腿。
正确的坐姿是盘腿而坐时，双腿尽可能贴紧，脚尖着地，注意保持上半身不要歪斜。听别人说话时，最好避免二郎腿的坐姿，应双腿并拢坐正，身体微微前倾以示专注。以上正确的坐姿不仅让你在别人眼里更加完美有气质，更重要的是也能缓解工作一天的疲劳。职场女性们，赶紧学习这些坐姿吧。
正襟危坐式。又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角；小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。（2）垂腿开膝式。多为男性所使用，也较为正规。要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。（3）双腿叠放式。
