不喜欢与人来往但自己又太孤独怎么办?
在孤独时，不妨给自己一些时间和空间，做一些自己喜欢的事情。比如阅读一本好书，观看一部电影，或者进行一次冥想。这样可以帮助您暂时摆脱孤独感，同时也能让您发现自己的兴趣所在。当您准备好与人交流时，可以从小范围开始。与亲近的朋友或者家人分享您的感受。他们可能会给您提供支持和建议，帮助您走出孤独。
学会多与人沟通，让自己的性格开放起来性格太过于孤独，要让自己的性格开放起来。如果一个人的性格孤独，你会发现自己的人生没有任何的意义。想要改变这样的生活环境，那就必须要多与别人接触，多和别人去沟通。在沟通的过程当中，也可以让自己的社交能力变强，自己的性格也会改善。
因为你已经习惯了孤独，不需要别人来介入你的生活。学会和自己相处 可以在自己独处时，静下心来体会一下，我们的那种焦虑或恐惧，来自于哪里，我们在害怕着什么，我们是否可以看到我们内心的那个“小孩”的样子，ta在哭泣还是在逃避，亦或是在渴望着什么。
自己不应该为自己设置过高的目标，应该设置一些比较合理的小目标，让自己不断的去实现正向循环，逐渐的建立自信心。其次就是自己有这种基本的认知以后，要大胆一点，主动的和一些善良的自己，喜欢的朋友多接触，多沟通，多交流。和朋友们都相处，自己才能明白，别人并没有瞧不起自己，自己也没有必要自卑。
同事过来闲聊，不得不假装自己很忙；被领导夸奖时会脸红，恨不得躲到桌子下；等公交时，尽管天气再糟糕，也不会进入别人的私人空间……其实我不喜欢孤独，却又拒绝社交，因而在人际交往中刻意保持距离，与每个人都难以交心。
只要你学会自己和自己相处，懂得利用时间，你就不会害怕孤独，这样的你会更加强大。其实你独处的时间也是很悠然自得的啊，你可以利用这些时间发展你的爱好，也可以去做自己喜欢的事情。人生得一知己本来就很难得，所以不用过于追求他人的陪伴，要学会自己排忧解难。
高三女孩不愿与人交往,怎么办?
1、倾听孩子的心声。与孩子进行沟通，了解他们的想法和感受，让孩子感受到被理解和支持。鼓励孩子参加社交活动。可以邀请孩子的朋友来家里玩，或者带孩子去参加一些兴趣班、社团等活动，让孩子有机会结交新朋友。帮助孩子建立自信心。可以通过赞美、鼓励等方式来提高孩子的自信心，让他们更加自信地面对社交场合。
2、针对高三女孩性格内向的问题，可以采取以下措施进行处理：增强自信心 大声朗诵：在早晚读时大声朗诵课文，这有助于听到自己的声音，增强自信心。随着朗诵的次数增多，会逐渐感受到自己的进步和变化。勇于表现自己 站在讲台上朗诵：尝试当着全班同学的面，站在讲台上朗诵诗歌。
3、这个时候，最简单的办法，就是多交朋友，加强自己的表达能力，或者表现能力。比如说说话不流畅的。可以通过阅读，背诵一些名段什么的加强。方法多得去了。坚持训练，失败了在来一次。认真做好自己决定要做的事情。反省自己，发现自己的不足，最好找个本记录一下：昨天的问题，今天有没有改善啊。
4、平时多和同学们玩玩脑筋急转弯的游戏，一样可以改变自己，逐步形成外向的女孩。
二十岁的男孩不爱和人交流怎么办
1、二十岁的男孩不爱和人交流怎么办平时多表扬、多鼓励。不要指责孩子太老实、没出息，不要当着外人的面说孩子不大方、见不得人等。这种责备加重孩子的心理负担，打击孩子的自尊心，反而使他们更加退缩不前，应想方设法增强其自信心。增加孩子的安全感。有些家长对孩子过分疼爱，总怕孩子和别人在一起吃亏受委屈。
2、与孩子多沟通 家长可以和孩子多沟通交流，倾听孩子内心的声音，为孩子营造家庭和睦的欢乐氛围，可有效缓解不爱说话的症状。
3、首先如果20多岁的话，应该正处于大学的年龄，嗯，这个时期的男孩子叛逆心理比较强，所以楼主也不要太担心，关键是你作为母亲跟他之间要多沟通一下。不要让他感觉自己被孤立，也不要让他感觉家里很冷漠，这样的话他慢慢的感情丰富一点，他就会理解父母的不容易，而且作为父母肯定更多的时候。
4、你儿子今年20多岁，性格内向，总是不愿意和父母交流，首先家长先要改变自己的态度与交流方式。孩子都已经长大了，他需要自己的生存空间，作为家长不要天天限制他，说他这不好那不对的，这样他就会对你产生敌对情绪。所以想改变孩子首先改变家长自己。
