害怕社交沟通怎么办，害怕社交是什么原因
...人沟通,我好痛苦,我会怕陌生人,不知道如何与人接触,我该怎么办...多结交新朋友：不要过于拘束，试着与更多的人交流。你会发现，交流是双向的，不必总是你先开口，别人也可能先打开话题。通过结交新朋友，你可以逐渐熟悉与陌生人交往的过程，减少恐惧感。多接触新环境：参加各种活动，如社交聚会、兴趣小组等...
...人沟通,我好痛苦,我会怕陌生人,不知道如何与人接触,我该怎么办...多结交新朋友：不要过于拘束，试着与更多的人交流。你会发现，交流是双向的，不必总是你先开口，别人也可能先打开话题。通过结交新朋友，你可以逐渐熟悉与陌生人交往的过程，减少恐惧感。多接触新环境：参加各种活动，如社交聚会、兴趣小组等...