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可以食用的果核有哪些?它的营养价值?1、菠萝蜜、石榴、橘子、西瓜、百香果等水果的果核是可以食用的。以下是关于这些水果果核的具体说明：菠萝蜜：菠萝蜜的果核富含淀粉、蛋白质以及多种矿物质和维生素，煮熟后口感软糯，具有一定的营养价值。石榴：石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质以及膳食纤维，适量食用有助...
可以食用的果核有哪些?它的营养价值?1、菠萝蜜、石榴、橘子、西瓜、百香果等水果的果核是可以食用的。以下是关于这些水果果核的具体说明：菠萝蜜：菠萝蜜的果核富含淀粉、蛋白质以及多种矿物质和维生素，煮熟后口感软糯，具有一定的营养价值。石榴：石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质以及膳食纤维，适量食用有助...